2016-07-07から1日間の記事一覧

おれは最強だ

今日のトレーニングメニューストレッチ10分ランニングマシン20分これ10回3セットプランク1分半2セット腕立て20回2セット腹筋20回2セットランニングマシン20分これが新しいイヤホンの力やねんな