今日からダイエットします。 とりあえずスペック 身長165センチメートル 体重61,5キログラムとりあえず体重57キロを目指すわ 並行して腕立て伏せで腕の筋力つけるぜダイエット方法は至って単純 あんまりガッツリ食べずに毎日1時間ランニング あと最近デコに…
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