アブローラーしてるか？
今日3月18日はをたくくんの誕生日なので「をたくくんのために」、前々から書こうと思っていた
自分が飲んできたプロテインを紹介していこうと、思いますぅ↑
知っての通り小中高と野球をやってきたからサプリメント歴は結構長いしまあ普通の人よりはいろいろ書けるんじゃないかな
あとこの記事に関しては
・おいしい！
・安い！
・溶けやすい！
・あとなんか適当に思ったこと
とか素人目線の感想だから、成分とか詳しい情報については自分でググってくれ！
まず最初は一般的なやつから
ザバスプロテイン
多分みんな一度は飲むやつ
タンパク質15g
ココア味しか飲んだことないけどまあ飲みやすい
溶けやすさはまあ普通だけど粉感が残る
いろいろ栄養入ってるみたいだしとりあえず！って人には良さそう
ザバスには他にも
コンビニで手軽に買えるやつ！
これコンビニで飲み物買うときはまずこれ選ぶ！
脂肪０ってのがいいね(・∀・)
次は中学の頃野球部で買ってたやつ。
確か親繋がりの紹介で安く買えてた
アミノズドーン
いかにも怪しいネーミングだけど当時の厨ニ魂をくすぐったのか
自分は好んで飲んでた
味はチョコ味で少し甘かったけどそれもまた自分好みだった
ただ部員の中には甘すぎて飲めないって人もいたから、人によってはだめかも
タンパク質22g！必須アミノ酸も大量に入っててとってもいいんじゃないかな！知らんけど！
ただ高い・・・他の倍近くする！！お母さんお父さん当時はありがとう！
次は筋肉系Youtubeｒとかがおすすめしてるやつ
オプチマムニュートリション
ゴールドスタンダード
これまじでうまい！溶けやすい！安い！タンパク質24g！
味もかなり種類あって自分好みのやつを探せる
（ただ自分はストロベリーバナナしか飲んだことないけど）
うますぎていろんな料理のトッピングにも使えるレベル
自分だとホットケーキに混ぜて食べてる！マジ最強！
iHerbってサイトが一番安く買えると思う。
今も飲んでるやつの一つ！おすすめ！
次はあの怪しい絵柄のやつ
be LEGEND
はっきりいってHPも怪しいし胡散臭い
これを始めようとしたきっかけは
・ゴールドスタンダードを飲んでるとお腹がゆるくなる
・↑とにかく屁が臭いやばい
・同じ味に飽きてきた
・大好きなサイヤマングレートが飲んでいる！
そこで思い切ってこれにしてみたんだけど
うますぎる！！！！（かめはめ波は栄養ドリンク味、波動拳はラムネ味）
HPで買うのが最安値らしい（あとよくわからんけど一杯あたりのコスパはいいらしい）
タンパク質20g
他にもいろいろ種類あるから今後いろいろ試していきたい
プロテインはこんな感じかなあ
番外編
・BCAA
Xtend BCAA
トレーニング30分前くらいに飲むと体のキレがとてもいい
飲んだことあるのは
・マンゴーネクター 甘いけどうまい後味スッキリ
・パイン うますぎる最強
Amazonでもたまにセールやってるから安いときに買うべし
・カーボドリンク
スーパーズドーン
こいつは今でも飲んでる
トレーニング前のエネルギー補給に炭水化物ドリンク
体重増やしたいときとかいいんじゃないかな知らんけど
でもとにかく溶けにくい！固形飲んでる感じ
・HMB
これだけ飲めば大丈夫！みたいな謳い文句の錠剤
一回の量が10錠くらいだからこれ飲んでると
ジャック・ハンマーの気分になれる
飲んでも効果を実感できていない・・・
種類多いしもっと高いやつだと効果出るのかな？
まあこんな感じで。
長々とダラダラ書いたから読みづらいかもしれん
あと、最後に一番大切なことを言っておくと
これ飲んだだけじゃマッチョにもなれないしダイエットもできねえから
まずトレーニングしてみて、体の変化が感じられなかったらいろいろ試していこう
お金の無駄遣いだけはやめよう！最後に
筋トレはいいぞ。
