パニック速報

The next stage is paradise…

ジョギング記録

今週はペース落として長く走ることを意識しました。
太ったので痩せたいです。

10月25日(日) 6.51km(45分8秒)
10月24日(土) 6.84km(45分10秒)
10月23日(金) 5.51km(40分3秒)
10月22日(木) 6.01km(41分31秒)
10月21日(水) 5.60km(40分1秒)
10月20日(火) 3.51km(22分19秒)
10月19日(月) 雨のためサボり

10月18日(日) 4.51km(28分10秒)
10月17日(土) 雨のためサボり
10月16日(金) 4.72km(28分4秒)
10月15日(木) 4.68km(29分59秒)
10月14日(水) 4.09km(24分42秒)
10月13日(火) 仕事が終わらなかったためサボり
10月12日(月) 4.01km(27分28秒)