ダイエット偏向報道を許しません

一方で、朝食をきちんと食べる人は代謝には影響しないけれど、1日を通して食欲が抑えられ、空腹感も感じにくかったことが示されている。
代謝の問題ではなく1日を通して総カロリーが抑えられることが朝食によるダイエットにつながる可能性が示唆された。

Cell Metabolism 34https://t.co/QPhVizLjFt pic.twitter.com/kBz48CmkuZ

— いっちー@バーチャル精神科医 (@ichiipsy) 2022年9月15日

夜は食うな