こ↑んにちは~
パニック競馬部 筋トレ部所属のちろたむです。
6か月鶏肉を毎日食べてきたのでおすすめの食い方表を発表します。
※食べる部位は鶏モモだけとする。(むね肉は人間の食べ物ではないので)
GoD Tiar タンドリーチキン 甘酢あん
Tiar1 鳥キムチ
Tiar2 焼肉のたれ・マキシマム
①タンドリーチキン
レシピ:
delishkitchen.tv
おいしいが調味料で糖質を多く使うため食べなくなってしまった。
あと消化が悪い。
②甘酢あん
酢は絶対に黒酢を使うこと。
③鳥キムチ
キムチはいろいろ試したが、このキムチがいっちゃんおいしい。
www.kimchi88.com
④焼き肉のたれ
焼肉のたれもいろいろ試したが、高いけどこれいっちゃんおいしい。
https://www.amazon.co.jp/%E6%88%B8%E6%9D%91%E6%9C%AC%E5%BA%97-%E6%88%B8%E6%9D%91%E3%81%AE%E7%84%BC%E8%82%89%E3%81%AE%E3%81%9F%E3%82%8C-200g/dp/B005K9708Q
⑤マキシマム
なんかこのマキシマム高くね?
スーパーで500円くらいで売ってた。