在宅勤務期間は最低2日に1回のランニングを心がける。 在宅勤務終わっても3日に1回は走りたい。 と言いつつ3日空いてしまった。 走ったら翌日から2日くらい膝痛くて･･･ 運動不足＋歳ですわ。 今日は前回よりペース早いかな、と思ったらたいして変わらなくて…