いちごちゃんのよるのダイエット
食事をする時間帯は代謝にはほとんど影響しないことを示した論文。ダイエットのためには朝食をしっかり食べ、それ以降の食事は少なめにするのが良いとされてきたけれど、朝に多く食べようが夜に多く食べようが、1 日の総エネルギー消費や代謝にはほとんど関…
vip-de-marika.hatenablog.jp 今年の3月頃、66キロの大台に乗ったことをきっかけにダイエットをはじめましたが、最終的にちょっとサボっちゃって63~64キロくらいに落ち着きました。 ご飯が美味しすぎるのが悪いvip-de-marika.hatenablog.jp この体重…
ジムが週1ペースになったのと梅雨時期でランニング行けてないのもあって停滞していました。ろめおさんすみません。 今日糞暑い中ランニングしたら2キロ減ってワロタ熱中症・脱水症状に気を付けましょう。
ちんこ
パニック筋トレ部
パニックリングフィットアドベンチャー部
マッチョ
ねっちょ
ぷっちょ
うんちょ
をたくの腹
わこの腹
いちごちゃんの腹
いちごちゃんのダイエット
いちごちゃんのよるのダイエット
いちごちゃんの夜のダイエット
ぷらんとの夜食
ぷらんとの好きな野菜
これならろめおも許してくれる pic.twitter.com/tsMVtllm0r— ・D (@wani_pk) 2021年5月10日 これ脂質20くらいあるやつじゃんw— かわいいろめおちゃん (@pasirohendas) 2021年5月10日 ジム通うと、ことあるごとに「せっかくジム通って体絞っているから、身体…