パニック速報

The next stage is paradise…

#パニックランニング部

6月のランニング大会(サボリ編)

6月のランニング記録と体重6月第4週目※雨は降ってなかったけどサボった週 日付 走った距離 体重(夕飯後) 体重(夕飯前) 6月22日 サボリ 58.5kg ? 6月23日 サボリ 58.7kg ? 6月24日 サボリ 59.4kg ? 6月25日 2km歩き 58.8kg ? 6月26日 雨 58.9kg ? 6月第3…

新入社員

新入社員で入って思ったこと3位 会議が多すぎる大学時代まで会議なんてお遊び程度だったが、会社は会議だらけ。おかげで自分の仕事ができない。そりゃ残業するわ。2位 内容が難しすぎて頭がボロボロになるまあこれに関しては大学でもあったか。世の中には理…

6月のランニング大会(ニ週目)

先週のランニング記録と体重 日付 走った距離 体重(夕飯後) 体重(夕飯前) 6月8日 5.0km ? ? 6月9日 5.6km 58.4kg 57.3kg 6月10日 5.5km 58.0kg ? 6月11日 5.4km 58.0kg 57.1kg 6月12日 2.5km(ウォーキング) 59.0kg ? 6月13日 5.5km 58.4kg ? 6月14日 仕…

6月のランニング大会(一週目)

走りすぎると膝痛めるので5~6kmくらいにしようと思います。 ダイエット目的ではなく、運動不足解消程度に考えています。 WANIとかたこっちさんみたいに長距離走るのは無理だ。 日付 走った距離 体重(夕飯後) 6月1日 3.0km(ウォーキング) 57.5kg 6月2日 5.0km…

春のランニング大会

ちなみに今年の1月は食後で62kgでした。ろめおくんがリツイートしていましたが、ダイエット目的で有酸素運動はしないほうがいいみたいです。ビーレジェンド松永です。ブログ更新しました!ダイエット目的の有酸素運動が効果的でない2つの理由https://t.co/Hu…

Twitter永久凍結

みくろんと俺が先陣を切っていたがついに、あの、先端恐怖症も俺たちと同じ永久凍結に。www.youtube.com

@swkpanic おいすわこ、ランニングで使えるイアンホが安いぞ

【お買い物マラソン期間限定価格】Jabra Elite Active 45e APAC pack Navy価格: 3980 円楽天で詳細を見るまぁワイは本体メモリに音楽入れられるウォークマンWシリーズが一番いいってずっと言ってるけどな ランニングに携帯持ち出してるならおすすめ一人スノ…

わにちゃんプレゼンツ第一回続く!ランニング講座

これはトレイルランこんにちは‍♂️パニックランニング部課長のWANIちゃんんだよ 実力はフルマラソンをちょいちょい歩いて完走する程度の市民ランナーだよ‍♂️第一回はテレワークで運動不足だから軽くランニングでもするかーと思いつきで初めたものの2回走って…

在宅勤務おじさんのランニング2日目 #パニックランニング部

在宅勤務期間は最低2日に1回のランニングを心がける。 在宅勤務終わっても3日に1回は走りたい。 と言いつつ3日空いてしまった。 走ったら翌日から2日くらい膝痛くて・・・ 運動不足+歳ですわ。 今日は前回よりペース早いかな、と思ったらたいして変わらなくて…