パニック速報

The next stage is paradise…

ランニング中は音楽聴かない派

新しいランシュー買った

ガチのマジで太ったのでみくろんの結婚式までに60キロ以下まで落とし込みます。モチベーションを上げるためにも新しいランシューを購入いたしました。 今履いてるやつまだ履けるまだ履ける言ってるけど買ったの横浜マラソンのときだから2019年で約4~5年使っ…

一期のOPを超えられないアニメ

異論は認める。 イカ娘 侵略☆侵略☆侵略☆侵略☆侵略☆侵略☆の出だしが印象的。 二期はインパクトが弱い。一期OP www.youtube.com二期OP www.youtube.com第1期:2010年10月4日 - 12月20日 第2期:2011年9月26日 - 12月26日13年前wwwwwwwwwwwwwww…

春のランニング大会

ちなみに今年の1月は食後で62kgでした。ろめおくんがリツイートしていましたが、ダイエット目的で有酸素運動はしないほうがいいみたいです。ビーレジェンド松永です。ブログ更新しました!ダイエット目的の有酸素運動が効果的でない2つの理由https://t.co/Hu…

わにちゃんプレゼンツ第一回続く!ランニング講座

これはトレイルランこんにちは‍♂️パニックランニング部課長のWANIちゃんんだよ 実力はフルマラソンをちょいちょい歩いて完走する程度の市民ランナーだよ‍♂️第一回はテレワークで運動不足だから軽くランニングでもするかーと思いつきで初めたものの2回走って…

在宅勤務で腐った身体を叩き直す #パニックランニング部

ランニングしたのは昨年の9月振りでした。 リハビリも兼ねて5km走ったら後半きつくて草も生えない。 本日の結果はこんな感じ。 目標はWANIの1時間で10kmです。 10km以上は目指していない。 距離伸ばすより継続的にランニングして習慣化させるほうを重視した…