12時～13時くらいにのそのそ朝飯兼昼飯を食べた。 ゆで卵とトマトと冷凍チャーハン(少し)とカップ焼きそば。 まあまあ食ったのに17時くらいにはもうお腹が空いた。その後風呂に入って夕飯を食べたが、食べても食べても空腹感がなくならなかった。 飯の量を食…

努力し続ける人や圧倒的な力の差を感じると何もやる気がなくなる。 中学のときは真面目に勉強していたのに、高校生になって勉強しなくなったのは周りの能力が高すぎてついていけなかったから。 というのは言い訳でただサボっていただけ説はある。井の中の蛙…

諏訪部、ポケスリやめるってよvip-de-marika.hatenablog.jp↑の記事書いた頃は、「寝る前にアプリ付けて、起きたら計測されていて楽だ」くらいにしか思ってなかった。 しかし、毎日続けていくうちに、効率の良いポケモンの構成を考えたり、アイテムの使い方を…

最近たるんでいるから8月は引き締める。 以下取り組むことを書く。 早寝 25時までに寝る。 ちなみにこれを書いているのは8月1日の24時半。 これもうパニ速のせいだろ。 糖分摂取を控える でも食べたくなるから少しは食べて良いものとする。(8月の1ヶ月で)・…

これいつかパニ速に書いた気がするけど 深夜2時に寝て10時に起きるのと、22時に寝て6時に起きるのでは、圧倒的に6時に起きる方が辛い。同様に6時に起きるともう20時頃には眠くなるけど、10時に起きても24時には眠くならない。 早起きは健康的にも精神的にも…