パニック速報

The next stage is paradise…

今日は日付変わる前に寝る

33歳おじさん、朝が起きられない

これいつかパニ速に書いた気がするけど 深夜2時に寝て10時に起きるのと、22時に寝て6時に起きるのでは、圧倒的に6時に起きる方が辛い。同様に6時に起きるともう20時頃には眠くなるけど、10時に起きても24時には眠くならない。 早起きは健康的にも精神的にも…