ちなみに今年の1月は食後で62kgでした。ろめおくんがリツイートしていましたが、ダイエット目的で有酸素運動はしないほうがいいみたいです。ビーレジェンド松永です。ブログ更新しました！ダイエット目的の有酸素運動が効果的でない2つの理由https://t.co/Hu…