ガチのマジで太ったのでみくろんの結婚式までに60キロ以下まで落とし込みます。モチベーションを上げるためにも新しいランシューを購入いたしました。 今履いてるやつまだ履けるまだ履ける言ってるけど買ったの横浜マラソンのときだから2019年で約4～5年使っ…

これはトレイルランこんにちは‍♂️パニックランニング部課長のWANIちゃんんだよ 実力はフルマラソンをちょいちょい歩いて完走する程度の市民ランナーだよ‍♂️第一回はテレワークで運動不足だから軽くランニングでもするかーと思いつきで初めたものの2回走って…

ランニングしたのは昨年の9月振りでした。 リハビリも兼ねて5km走ったら後半きつくて草も生えない。 本日の結果はこんな感じ。 目標はWANIの1時間で10kmです。 10km以上は目指していない。 距離伸ばすより継続的にランニングして習慣化させるほうを重視した…