www3.nhk.or.jpnews.yahoo.co.jp暑すぎて昨日からエアコン点けている。 花粉明けから梅雨入りまでは1年で一番良い季節とされているが、梅雨入り前にこの暑さだと滅入ってしまいますね。 （Tier表見返したらS帯じゃなかった）vip-de-marika.hatenablog.jp

news.goo.ne.jp今日暑いから長袖全部締まって半袖とタンクトップだけにした。

最近たるんでいるから8月は引き締める。 以下取り組むことを書く。 早寝 25時までに寝る。 ちなみにこれを書いているのは8月1日の24時半。 これもうパニ速のせいだろ。 糖分摂取を控える でも食べたくなるから少しは食べて良いものとする。(8月の1ヶ月で)・…