パニック速報

The next stage is paradise…

血糖値スパイク

血糖値スパイク

12時~13時くらいにのそのそ朝飯兼昼飯を食べた。 ゆで卵とトマトと冷凍チャーハン(少し)とカップ焼きそば。 まあまあ食ったのに17時くらいにはもうお腹が空いた。その後風呂に入って夕飯を食べたが、食べても食べても空腹感がなくならなかった。 飯の量を食…