疲れが取れないというか目覚めが悪い。
仕事も特に忙しい訳ではないが、夜すぐに眠くなるのと朝の目覚めが悪い現象が発生している。
8時58分 起床、業務開始の連絡を送る
9時~11時 仕事のやる気が起きず、呆然とする
11時 歯磨き・洗顔をして仕事を開始する
12時 朝飯兼昼飯を食う
14時 パフォーマンスが上がってくる
17時~20時 集中力が上がって絶好調になる
20時 仕事終わる
21時 晩飯を食う
21~23時 血糖値スパイクでクソ眠くて何もやる気がしない
24時 死ぬほど面倒なのを耐えて風呂に入る
24時半 風呂上がりで目が覚める
25~26時 眠くないのでYouTubeショートを見て世界一無駄な時間を過ごす
26時寝る
以下ループ
晩飯食ってからクソ無駄な時間過ごしているから、いっそのことドカ食いしてそのまま気絶して朝を迎えたほうが健康的になれそう。
あと9時ちょうどから仕事できていれば、おそらく残業しなくてもちょうど18時に仕事終わりそう。
ロングスリーパーだから平日も24時～8時の8時間睡眠したい。
できれば9時間。
